Ganz einfach:
Zuerst speicherst du den gewünschten Avatar bei dir auf dem Computer ab. Dann klickst du im Forum oben auf "Profil", anschließend rechts auf "Avatare". Da wählst du dann "Ja" aus und über "Durchsuchen..." das auf deinem Computer gespeicherte Bild.
EDIT: Sfz. Jaja, anschließend natürlich noch auf "Speichern" klicken.