ZitatOriginal von Tiberius Iulius Solinus
Gladius rechts, linke Bein nach vorne, anwinkeln,Das schien soweit zu stimmen,
so da stand ich nun, den Gladius in der Rechten und wartete auf neue Befehle.....
Ja gut soweit Probatus!
Nun Ausfallschritt mit dem rechten Bein! Im selben zug nimmst Du den rechten Arm mit vor als wolltest Du auf einen Gegner einstechen!
Sedulus machte die Übung vor.
Und das machst Du nun 20 mal!