Ich nickte Anthi zu. "Chaire Agoranomos Ànthimos Bantotakis. Mir geht es soweit ganz gut. Und selbst?"
Dann gesellte ich auch Cleonymus dazu. "Chaire Kosmetes Cleonymus. Ich bin eigentlich - man mag es nicht glauben - zum Trainieren hierher gekommen. Als ich euch alle dann gesehen habe, dachte ich, dass ich mich mal dazu geselle. Du hast nicht zufällig noch ein paar Eimer und eine Stange für mich übrig?"
"Hier reicht Ànthimos völlig. Schließlich bin ich hier als Athlet und nicht als Agoranomos. Unser verehrter Kosmetes hat sich das auch schon zu Herzen genommen, und scheucht mich hier ganz schon durchs Stadion."
Erwiederte er grinsend und ließ sich mit den Wassereimern beladen.
"Entschuldige mich bitte, ich bin gleich wieder da."
Wenn er die Rüstung und die vollen Eimer mal wieder runter hatte, würe er wohl fliegen und aufpassen müssen, nicht wie Ikarus zu nahe an die Sonne zu kommen. Wobei bei ihm ja nichts schmelzen konnte. Die lustigen Gedanken vom fliegenden Agoranomos lenkten ihn ein wenig vom Laufen ab, denn mit den Eimern war das alles andere als einfach und wie schon vorher rann ihm der Schweiß in Strömen. Dann achtete er aber wieder auf seine Atmung, hatte die Runde bald auch schon hinter sich und gelangte wieder zu Marcus und Cleonymus.
Cleonymus beobachtete die Laufbewegungen die Anthi machte ganz genau und sofort fielen ihm einige Dinge auf die man besser machen konnte, doch wahrscheinlich wären ihm einige davon auch bei sich selbst aufgefallen hätte er sich selbst so eingehend betrachten können. Allerdings musste er auch feststellen das er eine wesentlich schlechtere Vorstellung erwartet hatte ...
"Ich muss zugeben ich bin positiv überrascht Anthi! Durch dein gutes Vortraining scheinst du schon viele der überflüssigen Bewegungen von ganz allein abgestellt zu haben. Allerdings solltest du darauf achten das deine Schritte "einer" Linie folgen, statt eher eineinhalb! 
Das ließe sich allerdings besser auf einem Balken üben ... was meinst du Marcus?"
Ich mach dann mal weiter, da sich Marcus nicht regt;) Alexandrinische Bürger abzuschlachten scheint müde zu machen 
Ein Schritt statt eineinhalb. Gut das sollte klappen. Das Lob perlte allerdings ein wenig an ihm ab, schließlich war er kein blutiger Anfänger, sondern einer der Topathleten der Polis, wenn auch nicht im Laufen mit Rüstung und Wassereimer. Vielleicht sollte man diese Erfindung an die Vigiles in Rom verkaufen...
"Nun ich muss sagen das Training hier macht mir Spaß nur stelle ich mir die Frage, wann wir endlich mit den für meine Disziplinen wichtigen Übungen beginnen? Und wie es mir beim Ringen, dem Faustkampf, dem Pankration und selbst beim Pentathlon helfen soll, wenn ich über einen Balken balanciere, beladen wie ein rhomäischer Vigiles."
Neuerungen beim Training schön und gut, aber es musste schon erlaubt werden zu fragen, wenn man den Sinn einer Übung nicht verstand.
Sorry, aber mit dem Alter kommt die Vergesslichkeit.
"Nun, hauptsächlich lernst du so, keine unnötigen Bewegungen zu machen. Das ist allgemein ganz hilfreich. Wenn du Übungen für den Faustkampf oder den Pankraktion möchtest, dann habe ich auch schon eine Idee. Schlag den Balken durch. Oder versuche es zumindest." Ich sah zu Cleonymus. "Wobei dir sicher bessere Übungen einfallen, Kosmetes."
Cleonymus grinste, wobei ihm eigentlich zum fürchten zumute war als er Marcus Idee hörte ...
"Nein bloß nicht den Balken zerschlagen! Immerhin muss ich ihn sonst ersetzen lassen ... oder ich muss den Agoranomos darum bitten und der ist ja so knauserig!
Allerdings hast du Recht Anthi, diese Übungen sind allgemeine Sachen die einem in jeder Disziplin gleichermaßen helfen, für den Ringkampf und das Pankration hingegen gibt es noch bessere Dinge!"
Cleonymus wandte sich an den germanischen Sklaven Bolgrius der im vergagenen Winter zu ihnen gestoßen war ...
"Hol doch bitte etwas Öl und bring es dann rüber zum Ringerkreis!"
Dann wandte er sich wieder zu den anderen, wobei er Kleios und seinem Gefährten bedeutete ihr Training fortzusetzen ...
"Du kannst die Rüstung wieder ablegen, dann gehen wir rüber zum Ringerkreis und dort erkläre ich dir die Methoden für die Ringkampffokusierung!"
"Völlig zurecht. Mutwillige Zerstörung kann ich nicht unterstützen, da werde ich zu einem knausrigen Juden" erwiederte er lachend. "Ich weis eh nicht welchen Sinn das haben sollte, denn zum Einen möchte ich meinen Gegner nicht schwer verletzen und zum Anderen ist das ja nicht so schwer, schließlich haben Bretter nicht die Angewohnheit zurüch zu schlagen."
Dann legte er seine Rüstung ab. Bei Cleonymus Erwähnung der Ringkampffokusierung verzog er leicht säuerlich den Mund. Offenbar hatte auch der Kosmetes von seiner Konzentrationsschwäche beim Faustkampf, und dem damit verbundenen blauen Auge gehört. Na ja, er hatte es ja auch noch schön auf Urgulanias Feier spazieren getragen. Trotzdem gab es nur wenige Ringkämpfer die ihm überlegen waren und er war gespannt was Cleonymus ihm da noch beibringen wollte.
"Ich bin ganz Ohr werter Kosmetes."
"Naja, das macht das Holzhacken aber günstiger. Man braucht keine Axt mehr!" Ich grinste. "Und wenn man den Balken falsch positioniert, schlägt er auch zurück!" fügte ich lachend hinzu. Dann sah ich mir mal an, was Cleonymus für Übungen parat hatte. Schließlich konnte man immer etwas dazu lernen.
Anthi schaute sich Cleonymus genau an. Der Ägypter hatte eine ganz wichtige Sache vergessen zu erwähnen.
"Nun wenn man seinen Körper nicht enthaart, dann hat der Gegner beinahe unendlich viele Angriffspunkte und kann euch enorme Schmerzen verursachen. Und diese machen einen dann wütend und unvorsichtig. Deswegen enthaare ich mich einmal in der Woche. Mal ganz davon abgesehen, sieht es auch ästethischer aus und der Penis wirkt größer. Gerade an diesen Stellen ist das zwar besonders schmerzhaft, aber ich sage euch, dass ist ni9chts dagegen, wenn ein Gegner mal daran zieht."
Der Bantotake grinste breit. Ein bisschen Spaß musste einfach sein, wenn man schon mit lauter nackten Männern, eingeölt, im Sand rang.
"Ansonsten sind die Griffpunkte der Nacken, die Arm- und die Kniebeugen. Da man diese so beugen kann, dass man gute Griffpunkte hat. Auch die Knöchel sind sehr gut geeignet und sehr schmerzhaft für den Gegner."
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